其实，很多人在工作中都是行尸走肉，这是为什么呢？就是因为心态。很多人工作是为了赚钱，为了满足自己的欲望。他的身体在工作，但他的心灵是排斥的、不快乐的，所以他的身心是分离的。如果身体和心灵发生冲突，或者没有找到自己喜欢做的事，没有找到自己应该走的路，或者找到了却没有走下去，那么心中就会产生莫名的焦虑和恐惧。
一个人走在回家的路上，内心一定是踏实的、平和的、喜悦的。我们的家究竟在哪里？我们挣钱吃喝玩乐，你到底要去哪里？这就是我们说的要思考生老病死，否则在生命这个层面上也是无解的。所以每个人心中要有不变的信仰，要有不变的皈依，这样你才能在纷繁的境界当中保持内心的宁静和安详。
内心宁静的状态不是到外面去寻找的，而是通过慢慢充实和强大内心，从内心自然而然产生的。心不应总是向外看，而应向自己看，认识自己，改变自己。从力所能及的事情做起，一步一个脚印。暂时做不到不要紧，给自己一点成长的时间，这是智慧；给别人一点成长的时间，这是慈悲。所以，让我们在当下种下每一份因吧。
一个人必须能够把握自己的因果。行为与欲望一致，身心才会统一安宁。如果一个人总是舍弃自己所拥有的，妄想自己所没有的，心思总是放在自己做不到的事情上，那么身心分裂，何来快乐？
经常诵经听法，就是要以佛菩萨为榜样，看看他们是如何感悟人生、践行理想的，我们自己应该怎么做。明确内心的追求，才能远离世俗的攀比和沉闷，获得内心的宁静和安详。
一个人最怕的就是没有目标，没有方向，即使有了一丝想要的东西，得到之后也会害怕。我们今天的生活不仅仅是追求你所需要的回报，你应该要提升你的思想境界，我们每个人都要遵守宇宙的法则。就是你要为这个社会付出，每个人都要为这个社会付出。如果你不付出，你就会被这个社会淘汰，因为这就是法则。你一个人违背了这个规律，你就会停在那个地方，这个圈子就不会转动。所以，给予是一种本能法则，给予是我们应该做的事情之一。
而且我们每天都在享受别人对我们的给予，当你经常这样想的时候，如果我们不去给予，那就是一种耻辱，一种负罪感。那么你就从过去的被动给予变成了现在这个时候的主动给予。你要发誓，让那些今天见到你的人、那些被你服务过的人、那些听到你名字的人、那些闻到你名字的人，让他们感到快乐。因为你的存在体现了你的价值，让每个人都感受到你的这种价值。
在我们拥有了今生所需的一切之后，我们要从这份工作中领悟到更深层次的法和道。我们要处理事情，与人相处，这样才能悟出一些人生的道理。人生的道理不是想出来的，而是在实践中悟出来的。很多没有经历过什么的人，说出来的话都很幼稚，但一个经历过风雨的人，说出来的话就完全不一样了。
现在很多人也喜欢走捷径，这是一件非常麻烦的事情。你走的每一条捷径，都会让你日后付出惨痛的代价。最好的办法就是静下心来，脚踏实地地做好眼前的每一件事。福气是修来的，不是抢来的，也不是骗来的。明白了这一点，你的心就会安定下来。其实，我们修行人都知道，每个人都有自己的福报，其实福报它是一种内在的能量。你只要做好当下的每一件事，你该有的福气就会出现。但是如果你是在算计着算计着，其实是得不到你的，是得到了也会失去的。
所以每个人都要因为自己的所作所为而为他人付出，希望能给他人带来快乐。你有了这种心性，你在做事情的时候，你的心也跟着在做，你的身心是和谐统一的，那你就不会觉得有压力，也不会觉得累，更重要的是不要去过度消耗自己的福报。很多人之所以现在工作很累，是因为他把未来的钱都用光了，所以内心很恐慌，经不起考验，经不起任何风险。这就是给自己挖坑，坑是自己挖的，那就要自己承担，要调整自己的步伐，一步一个脚印。
我没有十分福报，享受七八分福报就够了。你不要有十分的福气，有十二分的福气，你的生活会很麻烦。有的人欲望太重，身心俱疲，一天工作十个小时、十二个小时都不够，这样的话，你到底想要什么？你付出了身心健康的代价，你到底想要什么？我们每个人所追求的，无非是让自己有一个更健康的身心保障，只有这样，我们才会去付出，去努力。
现在很多人都在追求高品质的生活，离开了身心健康，什么是高品质的生活？你以为整天喝酒吃肉就是高品质的生活吗？疾病已经缠上了你，身体都不好了，还谈什么精气神。那么，你想要什么呢？所以大家最好花点时间思考一下，规划一下自己的未来，这样才能更好地过好当下。如果你用分离的身心去工作，你就无法把事情做好，你就无法挖掘你的福报，你就会身心疲惫，这是一个恶性循环。
但是，如果你的身心统一了，如果你明白了为什么要付出，如果你服务的每个人都很快乐，那么你的福报就会不断发展，你就会快乐，美好的生活就一定会到来。恶性循环，良性循环，取决于每个人自己的选择。你敢于选择，也愿意接受选择，自己的事情自己做主，没有人能够左右你，也没有人来改变你。
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