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我知道母乳喂养好,但不知道怎样催乳好。当年我一临产,家人就把催奶的汤水早早备上了,代孕马上让我喝了开奶。结果呢?没有三个小时,我就开始涨奶。此时孩子也不会吃,吸奶器也跟不上趟,我涨奶涨得痛死了!因为我还打算怀第二胎,所以想问问怎样开奶比较好?

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开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。开奶”早些好还是晚些好,近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息,主张开奶”晚些好,一般要代孕24-48小时才给孩子喂奶;对早产儿甚至更晚一些。

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专家解析中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍,开奶并不需要代孕马上补催奶汤。代孕一两天,根据乳腺通畅的情况及婴儿吸吮能力,来决定补汤催乳的最佳时机,这样才能减少痛苦,顺利实现母乳喂养,减少乳腺炎症。因此,代孕24-48小时开始补汤水比较合适。

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在民间有许多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。

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特别需要注意的是,通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天 入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。

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