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徐州代孕母亲:临产前饮食:孕妈妈产前该吃些

来源:http://www.buedu.cn  日期:2019-04-15

  【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。

  

  生宝宝之前需要吃些东西,这样才有力气迎接阵痛。之前看到一个朋友发圈儿说在生宝宝之前吃了一顿小龙虾,还真是不一般。最开始我决定顺产,老公买的馒头、小米粥、菜等。但是在宫缩来的时候真是什么都吃不下,不过多亏也没多吃,因为顺剖了,当时医生还问过我什么时候吃的饭吃了徐州代孕母亲:临产前饮食:孕妈妈产前该吃些多少,

  

  【临产前孕妈妈该吃什么?】

  (1)一般情况下建议孕妈妈吃些高热量的食物,巧克力、甜点、面包、鸡蛋等,如果实在吃不下也要喝点东西,可以喝牛奶、蜂蜜水。

  (2)吃这些的目的都是为了补充能量,为后面的宫缩积攒力量。

  

  【临产前吃多少合适?】

  其实这个时候也吃不下多少东西,因为宫缩真的太疼了。作为过来人深有体会,当时疼得什么都不想做,连话都不想说。孕妈妈们要少食多餐,吃多了不好消化,免得增加胃的负担难受,另外吃多了还会影响分娩。

  

  【临产前不是什么都可以吃】

  生产之前建议吃东西,但不是什么都能随意吃。生冷的食物最好别吃,有可能会刺激子宫收缩,导致早产。大补的食物不建议吃,容易造成产后出血。别吃太油腻的食物,影响消化。

  希望孕妈妈们都能顺利生产,生一个健康的宝宝。


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